Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the all-in-one-seo-pack domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/m/markethf/demo10.topdg.ru/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114 Notice: Функция _load_textdomain_just_in_time вызвана неправильно. Загрузка перевода для домена cyr2lat была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/m/markethf/demo10.topdg.ru/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/m/markethf/demo10.topdg.ru/public_html/wp-includes/functions.php:6114) in /home/m/markethf/demo10.topdg.ru/public_html/wp-content/plugins/post-views-counter/includes/class-counter.php on line 904 Зачем нужен комплекс железа?
Где купить

Железо в организме человека отвечает за многие процессы, в особенности – за регулировку дыхания, доставку кислорода, метаболизм и регуляцию температуры тела.

Наш организм не выбаратывает железо самостоятельно, мы получаем его из вне – через пищу, витаминно-минареальные комплексы.

Железо — важный компонент гемоглобина, состоящего из красных кровяных телец (эритроцитов). Гемоглобин в свою очередь содержит около двух третей железа в организме. Он соединяется с кислородом, а эритроциты разносят его из легких по всему телу. Этот минерал также входит во многие элементы, отвечающие за холестериновый обмен, переработку калорий в энергию, борьбу с токсинами.

Железо так же необходимо для поддержания здоровья кожи, клеток, ногтей и волос.

Во время беременности организм потребляет железо максимально, за счет того, что в организме увеличивается количество жидкости и резко растет объем крови и производство эритроцитов. Кровь становится жиже и падает уровень гемоглобина. Для беременной женщины дефицит железа в организме может привезти к неблагоприятным последствиям.

Благодаря роли переносчика кислорода к мышцам и мозгу, железо играет важную роль в умственной и физической активности. Дефицит этого элемента может привести к проблемам с концентрацией внимания, раздражительности и снижению выносливости, повлиять на эффективность, с которой организм использует энергию.

Основные симптомы дефицита железа:

  • Повышенная утомляемость
  • Головокружение, головные боли, обмороки
  • Тахикардия, учащенное сердцебиение
  • Бледность кожи
  • Ломкость волос и ногтей, изменение структуры
  • Изменение вкуса и обоняние, поражение слизистой полоста рта, губ, языка
  • Одышка в случае, если вы чувствуете у себя один из этих синдромов, рекомендуем обратиться к врачу

Опубликовано: 28.03.2024

Обновлено: 13.05.2024

Просмотров:

Понравилась статья?

Автор статьи:

Список литературы