Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the all-in-one-seo-pack domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/m/markethf/demo10.topdg.ru/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114 Notice: Функция _load_textdomain_just_in_time вызвана неправильно. Загрузка перевода для домена cyr2lat была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/m/markethf/demo10.topdg.ru/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/m/markethf/demo10.topdg.ru/public_html/wp-includes/functions.php:6114) in /home/m/markethf/demo10.topdg.ru/public_html/wp-content/plugins/post-views-counter/includes/class-counter.php on line 904 Что такое тромбы и отчего они появляются, польза Омега-3 в борьбе с тромбозом
Где купить

Многие из нас не раз слышали об инфарктах и инсультах, но не всегда мы понимаем – почему они возникают. В подавляющем большинстве случаев причиной становится тромб, который перекрывает сосуд и не дает крови достигать тканей. Тромбоз – это патологический процесс, при котором организм склонен к образованию тромбов в артериях или венах.

Различные проблемы здоровья провоцируют серьезные расстройства в свертывающей системе крови, которые приводят к образованию тромбов – сгустков крови, которые буквально как пластилин закупоривают сосуд и не дают крови течь к тканям. Это лишает ткани конечностей или внутренних органов кислорода и питательных веществ, что ведет к гибели клеток. Если это будет артерия миокарда (сердечной мышцы) или мозга, которые не могут долго жить без кислорода, буквально за несколько минут клетки начнут отмирать, образуется участок некроза – это и есть инфаркт, инсульт. Чем крупнее артерия, которую закупорил тромб, тем опаснее ситуация. Можно ли предупредить тромбозы, какие методы профилактики существуют и насколько эффективны для этого омега-3 кислоты? Об этом мы поговорили с патофизиологом, врачом-диетологом, нутрициологом Еленой Парецкой.

Что такое тромб и тромбоз

Чтобы понимать, почему образуются тромбы, важно сразу объяснить – зачем организму тромбы и что такое тромбоз. В норме образование тромбов – это защитная реакция организма, направленная на предупреждение потери крови при любых повреждениях сосудистой стенки, будь то капилляр, артерия или вена. Без этого процесса первая же травма привела бы к тому, что мы просто истекли бы кровью.

Чтобы закрыть повреждение и дать сосуду время для восстановления целостности, в месте повреждения образуется тромб – это плотный сгусток из плазмы и форменных элементов крови, который возникает при запуске свертывающего механизма. Он формирует своего рода «пластырь» или «пробку», закрывающую течь и предупреждающую кровопотерю.

Почему возникают тромбозы?

Люди, которые далеки от медицины, зачастую просто не знают, почему появляются тромбы и насколько они опасны. Если в организме создается ситуация, когда риск тромбообразования повышается, это принято называть гиперкоагуляцией (склонностью к тромбообразованию), что требует наблюдения и коррекции. При подобных патологических процессах, когда тромбы образуются без предшествующей травмы, страдают до 20 миллионов людей по всему миру, у некоторых это приводит к летальным повреждениям, у других – проблемам внутренних органов или тканей.

Тромбозы образуются в ситуациях, когда резко замедляется ток крови, повышается склонность к свертыванию или повреждены стенки сосудов. Это могут быть следующие ситуации:

  • длительный постельный режим, малоподвижный образ жизни, из-за чего кровь течет по сосудам медленнее;
  • травмы, повреждения сосудов при операциях (это активизирует свертывание крови, и могут образовываться тромбы);
  • высокий уровень «вредного» холестерина, из-за которого сосуды покрываются жирной пленкой и образуются бляшки. В области бляшек, которые могут разрушаться, чаще всего начинают образовываться тромбы.

Кроме того, еще несколько причин, от чего образуются тромбы – это тяжелое обезвоживание, перенесенные серьезные инфекционные заболевания, избыточный вес и ожирение, сахарный диабет и аутоиммунные заболевания. Чаще сталкиваются с тромбозами курящие и злоупотребляющие алкоголем люди.

Виды тромбов

В зависимости от типа сосуда, который перекрывает тромб, можно выделить три их варианта:

  1. Капиллярный, самый безопасный вид тромбов. Они образуются в мельчайших сосудах при травмах, чтобы предупредить кровотечения.
  2. Венозный, образуется чаще всего из-за застоя крови в области крупных вен, преимущественно нижних конечностей.
  3. Артериальный – формируется внутри артерий, чаще всего в области атеросклеротических бляшек, повреждающих стенки.

Если тромб отрывается от того места, где он образовался и плывет по сосудам, его называют эмболом. Если он попадает в сосуды, которые по диаметру меньше его размера, возникает закупорка сосудов. Если это будет сердце, возможен инфаркт, если мозг – инсульт, если артерии легких – ТЭЛА (тромбоэмболия легочной артерии), вот от чего тромбы врачи всего рассматривают как потенциальный источник опасности.

Замечено, что тромбозы вен чаще бывают у женщин, особенно склонных к варикозному расширению вен нижних конечностей. Артериальные тромбы чаще возникают у мужчин, особенно после 40-45 лет.

У кого чаще бывают тромбозы

Важно понимать, у кого и от чего появляются тромбы. Определенные состояния и патологии, хронические заболевания повышают риск развития тромбоза. Именно этим категориям людей прежде всего показана профилактика тромбообразования за счет различных препаратов, биодобавок и изменений образа жизни. Все группы делят на внутренние причины, связанные с проблемами самого организма, и внешние – которые связаны с различными влияниями окружающей среды.

Среди внешних стоит выделить:

  1. Повышение артериального давления при гипертонической болезни или симптоматических гипертензиях.
  2. Период беременности родов, первые недели послеродового периода.
  3. Воспалительные поражения сосудов – васкулиты.
  4. Средний и преклонный возраст (от 40-45 лет и старше).
  5. Варикозная болезнь и воспалительные процессы в венах (тромбофлебиты).
  6. Недостаточность сердца с застоем крови в малом и большом круге.
  7. Опухолевые процессы и их лечение (химиотерапия и облучение).
  8. Тяжелые поражения почек и нефротический синдром.
  9. Сахарный диабет.
  10. Аутоиммунные процессы, особенно поражающие сосудистые стенки.
  11. Энтероколиты.
  12. Хронические патологии легких.

Все эти процессы требуют постоянного врачебного наблюдения, а при необходимости – профилактических мероприятий по предупреждению тромбозов.

Внешние причины, которые могут привести к тромбозам, можно исключать самому человеку или корректировать у врача. Это:

  • Прием гормональных препаратов.
  • Обезвоживание на фоне инфекций и интоксикаций.
  • Длительное лежание в постели после травм и операций.
  • Перелеты, длительные поездки, где нужно сидеть без движения.
  • Инфекции, провоцирующие цитокиновый шторм.
  • Манипуляции с повреждением вен (инъекции, постановки катетеров).
  • Прием некоторых медикаментов.

В тех ситуациях, когда повышен риск тромбообразования, важно проявлять бдительность, предупреждая возможные осложнения.

Как лечить тромбозы и предупреждать их

При наличии тромбов необходима терапия по их разжижению, а иногда – хирургическому удалению, чтобы восстановить кровообращение. Но в идеале – важно не допускать подобных ситуаций. Мы повторим известную всем фразу – основа профилактики тромбоза – здоровый образ жизни. Важно, чтобы кровь, которая течет по нашим сосудам, находилась в идеальном балансе – не слишком густая (иначе будет тромб) и не очень жидкая (или будет кровотечение). Практически все знают основные принципы ЗОЖ – правильное питание, больше движения и меньше стресса. Однако, рутинные рекомендации скучны, и мало кто им педантично следует.

Попробуйте записаться на кулинарные курсы и начать готовить новые блюда с овощами и фруктами, избегая посещения фастфуда и готовки на скорую руку из магазинных полуфабрикатов. Если готовить некогда и нужно перекусить, отдайте предпочтение обычному салату с цельнозерновым хлебом и отварным мясом (птицей). Сытно и полезно!

Нет курению! Государство активно борется с курильщиками, вейперами и людьми, которые используют иные устройства для курения. Доказано – никотин и продукты горения повышают холестерин, вредят легким, сердцу, сосудам и повышают склонность к тромбозам. Да, сказать проще, чем бросить, но найдите для себя мотивацию – умножьте цену пачки сигарет на количество дней в месяце: сумма немалая. За год отказа от курения накопится прилично – это поездка на отдых!

Малоподвижность и лень – это самые основные наши проблемы. Приходя с работы последнее, что мы хотим – это идти в спортзал или на пробежку. Но для профилактики тромбоза проблем сердца с сосудами нужно хотя бы 30 минут активности в день. Поднимитесь и спуститесь по лестнице утром и вечером – это уже 5 минут активности (а то и более). Пройдите пешком 2-3 остановки до работы (это еще 15 минут туда и обратно). Вот ваши 30 минут активности.

А еще можно завести собаку (и это не только активность, но и борьба со стрессом), помочь престарелым родителям на даче, выйти на прогулку с ребенком и поиграть в футбол, покататься на велосипеде (коньках, лыжах и т.д.).

Омега-3 в предупреждении тромбозов

Есть данные о том, что омега 3 при тромбах может помочь в улучшении текучести крови. у эссенциальных жирных кислот этого класса определено кроверазжижающее действие. Но важно понимать, что прием добавок с этими соединениями – это не лечение, а только дополнение к нему. Поэтому важно проконсультироваться с врачом – стоит ли вам добавить в рацион продукты и добавки с омега-3, чтобы позитивно влиять на состояние крови.

Поскольку у большинства из нас выявлен дефицит ПНЖК омега 3, врачи нередко рекомендуют дополнить свой рацион капсулами с ЭПК и ДГК или рыбьим жиром.

Какую омега выбрать?

Стоит отдать предпочтение комплексам, в которых содержание ЭПК и ДГК максимально, поскольку кроверазжижающим эффектом обладают повышенные концентрации омега. Среди наших продуктов можно обратить внимание на следующие продукты:

OMEGA 3 PREMIUM

ПОДРОБНЕЕ

COD LIVER OIL

ПОДРОБНЕЕ

OMEGA 3 VALUE

ПОДРОБНЕЕ

OMEGA BALANCE 3 6 9

ПОДРОБНЕЕ

OMEGA 3 PREMIUM 1200 мг или 1000 мг

Стоит выбирать, когда потребности в ненасыщенных жирных кислотах повышены. Комплекс OMEGA 3 PREMIUM 1200 мг или 1000 мг содержит в своем составе 60% омега-3 кислот в форме ЭГК и ДПК. Именно в них наиболее высока потребность в условиях повышенных расходов ПНЖК. Если ваше питание далеко от идеала и есть проблемы со здоровьем, данный комплекс поможет в решении ваших проблем.

COD LIVER OIL

Этот комплекс подойдет тем людям, которые не переносят вкус и запах рыбьего жира в жидкой форме. Заключенный в капсулу этот ценный продукт лишен подобных недостатков, при этом помогает в пополнении запасов жирорастворимых витаминов и омега-кислот. Рыбий жир – это комплексное соединение, которое одновременно пополняет запасы витаминов А и Д параллельно с восполнением потребности в омега-кислотах. Подобное сочетание полезно для людей, которые склонны к тромбозам, тем, кто потребляет мало рыбы и морепродуктов, много времени проводит в сидячем положении.

OMEGA 3 VALUE 1000 мг

Стоит выбрать комплекс, если ваше питание не покрывает суточную потребность в ПНЖК и нужно дополнительно принимать профилактическую дозу. Примерно у 80% взрослых в той или иной мере есть дефицит омега-3 кислот, который полностью не покрывается за счет питания. Поэтому для ежедневного профилактического приема отлично подойдет данный комплекс. В нем содержатся наиболее дефицитные ЭПК и ДГК, дополненные витамином Е, который усиливает эффект от ПНЖК.

OMEGA BALANCE 3 6 9

Сбалансированный комплекс из основных омега-кислот, которые подобраны в максимально удобной для усвоения концентрации поддержит красоту и молодость. Комплекс дополнен полезными маслами, витамином Е и линоленовой кислотой. Комплекс из трех классов омега-кислот в физиологически подобранных пропорциях отлично подойдет для людей, ограничивающих в своем рационе жировые продукты в силу лечебной диеты или похудания. в таком сочетании, дополненные витамином Е они усваиваются максимально полноценно.

Опубликовано: 05.08.2023

Обновлено: 13.05.2024

Просмотров:

Понравилась статья?

Автор статьи:

Алена Парецкая

диетолог-нутрициолог и аллергология-иммунология

Список литературы

+ 6 источников

Список литературы:

Согласованная позиция экспертов Евразийской ассоциации терапевтов по некоторым новым механизмам патогенеза COVID-19: фокус на гемостаз, вопросы гемотрансфузии и систему транспорта газов крови / Г.П.Арутюнов, Н.А.Козиолова, Е.И.Тарловская, А.Г. Арутюнов, Н.Ю Григорьева и др.// Кардиология. 2020;60(6).

Тромбофлебит (тромбоз поверхностных вен): современные стандарты диагностики и лечения/ В.Ю.Богачев, Б.В. Болдин, О.В. Дженина, В.Н. Лобанов//Стационарозамещающие технологии: Амбулаторная хирургия. 2016.- 3-4 (63-64)- С.16-23.

Современные проблемы тромбозов артерий и вен/ И.Н.Бокарев, Л.В.Попова//Практическая медицина, 2014. - №6 (82) –С13-17.

Лечение тромбофлебита. Актуальные рекомендации и клиническая практика/ П. Ф. Кравцов, К.В. Мазайшвили, С.М. Маркин, Х.М. Кургинян // Тромбоз, гемостаз и реология,2020 №2 – С 68-72.

Венозные тромбозы: современное лечение/ П.С.Лагута // Атеротромбоз,2015 -№2- С.7-16.

Диагностика и фармакотерапия острых венозных тромбозов / Н. В.Стуров, Г.Н.Кобыляну// Трудный пациент,2013., №12.,Т.11. –С.19-22.

Еще по теме: